長寿遺伝子を活性化させる最もカンタンな方法

「長寿遺伝子発見！」
テレビのＮＨＫ特集「あなたの寿命はのばせる」をはじめとして、最近メディアで話題になっているのが、長生きを促進させる遺伝子が見つかったというニュースです。

「サーチュイン遺伝子」というのが、この長寿遺伝子の名前です。
マサチューセッツ工科大学生物学部のレオナルド・ギャランテ教授が発見者で、地球上のほとんどの生物が持っているこの遺伝子が活性化されるだけで、その生物の寿命が長くなるんだそうです。

人間の場合、この長寿遺伝子にスイッチが入って活性化されれば、老化のさまざまな要因を抑制して、代謝がよくなり、細胞も若返っていくと考えられています。

なんと120歳くらいまでの長寿も不可能ではなくなるということです。

誰もが体内に持っているこの「長寿遺伝子」。

ただ、ほとんどの人の場合、長寿遺伝子は眠っている状態で、このままではせっかくの長生き効果を生かすことができません。

この眠っている長寿遺伝子をＯＮの状態にするためには、カラダを一種の飢餓状態にもっていく、具体的には食事のカロリー制限が必要になります。

食事によるカロリー摂取を7割くらいに制限すると、長寿遺伝子が活性化してくるという実験結果が得られているそうです。

でも、毎日の食事が腹七分目ってつらくないですか？

実は、もっと簡単に長寿遺伝子を活性化させる方法があるんです！

それは・・・・・・・

「レスベラトロール」という物質に注目が集まっています。

レスベラトロールは、ブドウや落花生の中に含まれるポリフェノールの一種で、その抗酸化力がからだに良いことは以前から知られていますが、最近、長寿遺伝子を活性化させるのに役立つという研究が発表されています。

レスベラトロール配合のサプリメントを取ることで、食事制限のようなストレスなしに長生きを享受できればいうことありませんね！

レスベラトロール配合のサプリメントは何種類かありますが、日本日本レスベラトロール株式会社という専門的にレスベラトロールを取り扱っている会社の「ハイブリッドレスベラＴ」には定評があります。

元気に長生きしたい、でもダイエットはシンドイ、という方は試してみてはいかがでしょう。
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